今週のあきおのお弁当 月曜日
寝かせ発芽玄米
炉端漬け
ハンバーグ
チキンスティック
ほうれん草ガーリック炒め
ちくわ大葉巻き
海苔入玉子焼き
プチトマト
柿
火曜日
3分づき米
自家製カリカリ梅
炉端漬け
鯵フライ
ごぼう素揚げ
ウインナーとピーマン
プチトマト・ブロッコリー
水曜日
3分づき米・海苔
豚ひき肉となす、ごぼうの味噌そぼろ
焼きピーマン
薄焼き玉子
自家製紅しょうが
ブロッコリー・プチトマト
金曜日
大根葉とじゃこのふりかけ混ぜご飯
炉端漬け
鶏肉と卵とのうま照り焼き
焼きピーマン・舞茸・椎茸
プチトマト・柿
週末の買い物ツアー
林檎
は蜜入りじゃなかったけど
シャキシャキでお味は良かった
みるちゃんも林檎をシャキシャキうまうま
みかんも美味でございます
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