パニック障害になって10年以上。
治りかけた時もあったけど、今はまだ完治は難しいだろうなー。

大きい発作の時って本当に助けてほしくなるよね。

救急車!救急車!と思うけど、大抵は担当の先生いないからたらい回しで、受け入れられても、薬飲んだなら落ち着くの待ちましょ。だし。

一体誰が助けてくれるの?
って悲しくなる時もあった。


あたしは事前に発作が起きないように薬を飲むタイプ。

発作があると、数日は恐怖だから。

そして気がついたら飲み忘れてたーって感じで減らせればいいなと。

今の先生はあんまり好きじゃない。

でも、精神科医ってこんなもんだよねって思う。

患者に共感してたり向き合いすぎると先生も病んでしまうんだろうね。

診察長いと時間で加算されるから、患者のためにもサラッと終わらせるんだろうね。

ドクター倫太郎みたいな先生いるのかなー?

昔通ってた先生は好きだった。
励ましの言葉をくれたし。

でも引っ越してから遠くて行けなくて(;o;)

みんな診察室で何を話してるのかも気になる。

私は変わりなければ、変わりないです。で終了。笑

チビタを連れて精神科行くと、虐待してる母親みたいにみられてるんじゃないかと、勝手に被害妄想。

でも、精神科に子供連れてくる人見ないしな。

来年は幼稚園だから、今だけの我慢だね‼


7月に大きい発作があってから薬が増えました。

ジェイゾロフト50ミリ
エチゾラム(デパス)1日3~4

あとは、お腹下してる時ように整腸剤と嘔吐恐怖症の時の吐き気止めもあります。


うちのチビタは今2歳半!

イヤイヤ期絶頂期です‼
最悪な時はジャスコの床を寝転がりながら泣き叫びます(-_-;)

今までおっとり系だったので、変化に私がついていけない。笑

2歳児がいるので、午前中も午後も毎日お出かけします!

夜は6時30すぎにようやく帰ってきますキョロキョロ

今は暑いから友達の家に行ったり、うちに遊びに来たり、プールしたり。

運良く仲良しのママ友たちに恵まれてるから、逆に友達といる方が体調の事も忘れちゃいます!

でもまだ友達の車に乗って出掛けるとなると、20分が限界ですショボーン

今はチビタがお昼寝2時間あるから、その時は必ず一緒に寝ます‼

今はジェイゾロフト25ミリに戻して、エチゾラムを1日3回に減らすのを目標に頑張ってます‼

パニック発作が起きそうな時、私のお守りはブルーのホールズ。

不安が増してあー、やばいかも。。となってきたら今すぐ横になりたいですが、私は過敏性腸症候群なのでお腹を下しますショボーン

薬を飲んでトイレにこもって、終わったら、横になってYouTubeでサザエさんをみる。笑

私は何故かサザエさんを見ると落ち着きます。

サザエさんて、すごい明るくて毎日楽しそうで、羨ましいんです。笑

他の人は何をして落ち着かせてるのかなー?
すごく気になる。

過敏性腸症候群と嘔吐恐怖症が私的には一番厄介。

これがなければ、パニック発作も治ってたのかもなんて思ったりしてしまいますチュー

真夏は息苦しいからの発作に繋がるから、一番嫌いな季節!