あなたの本音に切り込み
人生の主役に導く
歌う カードセラピスト
落合 結花 です。
今ね、私、過去最大の体重になっています。
「私が今、妊娠9ヶ月である」
ということを知ったら、
『妊娠中なので当然』
と思うかもしれません。
なんでこんな話をするかというと、
『太った！』と言って、
見た目より数字を気にする人が多い
と感じるから。
私は拒食と過食を経験し、
入院した経験もあります。
「食は人を作る」を、
身をもって感じています。
妊娠中もすごく感じました。
だからね、
人生最大にパンパンだった時期(過食期)と
人生最大の体重である時期
(この写真は少し前)の
写真を並べて公開します。
左：57kg (2016年・過食期)
右：59kg (2019年・妊娠9ヶ月)
これを見ても、数字を気にしますか？
数字より、見た目を気にしましょう。
数字に囚われても意味がないよ。
『痩せたい』とお考えのあなた。
痩せてどうなりたいですか？
どんなふうに痩せたいですか？
ダイエットだけじゃない。
今を変えたいと思う時は、
未来の自分を思い描くこと。
そして、
今のあなたの体と、心と、
しっかり向き合うこと。
未来のあなたなら、どう生きていますか？
誰かの力を借りることも必要かもしれない。
でもね、最終的にはあなたの行動ありき。
あなたを変えられるのは、
あなたしかいないよ。
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