「美味しいって、幸せ。」
を作る。感じる レシピをお届け♡
ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 です。
今日は、
ハーブとしては聞きなれないかもしれない、
メリッサについて
紹介します
ポルノグラフィティの曲のアレです。
メリッサとは
実は、レモンバームのこと。
特性
心を穏やかにしてくれる作用があります。
オイルの特徴
甘いレモンにも似たフレッシュな香り。
色は薄い黄色。
使い方
・マッサージオイルに加える
・スキンローションに混ぜる
・香りを楽しむためにたく
・ハンカチなどにつける
など。
こんな時におすすめ
・消化不良
・咳、気管支炎
・不眠症
に効果があると言われる。
相性がいいオイル
柑橘系
ベルガモット
フローラル系
ゼラニウム、ラベンダー
ハーブ系
バジル
樹木系
ユーカリ、ローズウッド
など。
参考にしてみてください
おすすめメニュー
(食事相談の場合、1レシピ付き)
