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お久しぶりです
最近AndroidからiPhoneに変えました！
アナログ人間なので、なかなか使いこなせず
そして体調が悪かったり仕事が忙しかったりと
ブログがストップしてました
やはり過食嘔吐は、続いてます…が、
ここ１週間は、回数が減ってます！
減ったと言っても１日2回が１回になったくらいですが…
あと昨日は、本当に久しぶりに過食嘔吐無しで
過ごせました
いつぶりだろう…💦
～朝食～
・コーヒー
・ロールパン
～昼食～
・フレンチトースト(美味しいパン屋さんの)
・紅茶パン
・コーヒー
～夕食～
・野菜たっぷり鍋
暑いのに鍋を食べる自分にビックリですが、とにかく野菜
をたくさんポン酢で食べたかった(笑)
～間食～
・貝ヒモ
・ガム など
ここ何ヵ月も貝ヒモにハマっていて毎日食べてしまう(笑)
ハマると長期で食べ続ける(笑)
いろいろな貝ヒモを食した結果…
コンビニ部門は…
ファミマが美味しかった(笑)
どうでもいい情報↑
そして最近変わった事は、
休日は、自分の行きたかった場所に行くように
なりました❗
今までは、休み=過食嘔吐ｴﾝﾄﾞﾚｽだった為
買い物(食材調達)以外の外出せずに
テレビ見ながら過食ばかりでした
でもせっかくの休日を台無しにしていては、
もったいない❗と思えるようになりました。
遅すぎますが…
先週は、ずっと行きたかった猫カフェ🐈に
行ってきました
10匹近くいましたが、みんな可愛くて💕
人懐っこいネコちゃんばかりでした
エサを持っているとちょーだい❗って感じで
奪いあってました(笑)
やはり動物は、癒されます
ネコを飼いたくなりました❗
昨日は、お花を見に行ってきました🌼
天気もよくそこまで暑くなかったので、
汗をかかずに観賞できました
どこかしらで気分転換は、必要だなと改めて
思いました。
まだまだ落ち込む日
過食嘔吐ばかりの日
体調が悪い日
人に会いたくない日
仕事がしんどい日…
挙げだすとキリがないですが…
そんな中でもどこかで癒される日があると
気分が違います。
またすぐメタル急降下して過食三昧になる
かと思いますが…
少しずつ非嘔吐日が増えたら嬉しいなぁと
思います❗
早寝しすぎて、こんな早朝からブログ書いて
しまった(笑)
今日もみな様にとって良い１日になります
ように
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