暑い暑い！
北国のくせに連日30℃近くあり、バテバテです
イチゴごろごろ
幸せ〜
さて、9ヶ月目の振り返り。
まず目標は…
1.体重増加は1ヶ月に1キロ前後を目指す
2.ウォーキングを継続する
3.ベビーグッズを買い揃えて、ベビースペースを完成させる
4.入院準備を終了させる
1は達成できず。
1ヶ月で2.9kg増えましたー
過去最高記録かな笑
妊娠前から+5.8kg。
一番体重が少なかった妊娠5ヶ月目から+7.8kg。
9ヶ月目の食欲は本当にすごかった！
妊娠前は甘いものはたくさん食べられなかったのに、今は甘い飲み物、菓子パン、お菓子、いっぺんに食べられます。
昔の自分なら頭が痛くなりそうな組み合わせだな
本当は7kgくらいにおさえたいんですけどね。
これからは週一の健診になるので、気をつけなきゃって気持ちになるかな。
ストレスをためずに程々に間食を減らしていこうと思います。
2は達成できませんでした。
9ヶ月目後半くらいからお腹が頻回に張るようになったので、無理に歩くことはやめました。
それと、歩いたり、立ちっぱなしでいると太ももの内側がつって激痛がはしるようになってしまい全然歩くことができなくなってしまいました。
足がつると痛くて座り込んでしまうこともあるので、予定がある時以外外出するのはやめました。
健診の時に先生に相談しましたが、
お腹が大きくなると神経を圧迫するため足がつりやすくなるそうで、予防策もないみたいです。
産むまで我慢するしかないみたい
3はほぼ達成です。
抱っこ紐だけ迷い中でしたが、どれにするかようやく決めたので、これから購入しようと思います！
4も達成できました。
すぐに持っていけるようにリビングの一角にまとめて置いています。
9ヶ月目の私の体調の変化は…
赤ちゃんのいる位置によっていろんな症状がある。
上の方にいるときは、ムカムカしたり、吐いてしまったり。
下の方にいるときは、膀胱が圧迫されて頻尿。そして痛い。
足がつって激痛など。
お腹の張りが頻回になった。
33wの時に痔になった。
薬をつけて1週間くらいで痛みは良くなりましたが、イボはひょっこり飛び出たままです。
お産の時更に悪化しそうで怖い
こんな感じでお腹が大きくなったことによるトラブルが増えてきました。
あと1ヶ月でお腹もっと大きくなるんですよね？
どーなっちゃうんでしょー
最後に10ヶ月目の目標！
と言いたいところですが、あとは特にやることないんですよね。
体重は程々に。
運動もお腹の張り、足のつりに合わせて程々に。
37w以降は先生に確認してから運動をしていこうと思います
とにかくストレスをためずにのんびり過ごして、赤ちゃんが産まれてくるのを待とうと思います。
赤ちゃんに早く会いたいような、お腹から居なくなってしまうのが寂しいような…
なんだか複雑な気分です。