nrのシンプルライフwithﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ
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nrのシンプルライフwithﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ

ハンドクラフト・エコ好き、つくれるものならつくってしまいたい！
建築の分野へも踏み出しました！

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低糖質、高たんぱく、マグネシウム☆


最近、炭水化物、糖質減、たんぱく質増！の食生活中～

マッチョになりたいわけじゃないけど、ホエイプロテインを飲んだり、卵を毎日3つを目標にして、

マグネシウムのサプリメントを注文中～(*´ー｀*)V

もともと何かの拍子で藤川ドクターのアメブロ（こてつ名誉院長のブログ）を見はじめて、落ち着かない小学生や不調のひとの復活ぶりを目の当たりにして、

少なくとも、糖分はダメ！肌も脳も糖化しないよう頑張らなくちゃと考え始めた！



あずきもいいのか～と図書館で借りてみました！
あずきもとって、糖化も解消できないかな？デトックスしたいと思う今日このころです。

でも、東ハト ソルティ バターは別格です(*´ー｀*)V


https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12771257479.html


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長居陸上競技場は準備中～☆

長居陸上競技場は、
「KAMIGATA BOYZ DREAM IsLAND 2024」の準備中らしい～
"最強無敵"の関西人「KAMIGATA BOYZ」が一堂に集結するイベント「KAMIGATA BOYZ DREAM IsLAND 2024」

"最強無敵"の関西人「KAMIGATA BOYZ」↓↓
SUPER EIGHT / WEST. / なにわ男子 / Aぇ! group / Lil かんさい / Boys be / AmBitious / 関西ジュニア

フラッグもいつもはセレッソだけど、こんなかんじ！









たくさんの声援が送られるのでしょうね！！(*´ー｀*)








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打ち上げ花火☆

お久しぶりです。nrです。

元気です。(*´ー｀*)

先日打ち上げ花火を見に行ってきました(*´ー｀*)

ちょっとおすそわけ。

曲にあわせてテンポよく、きらびやかに



ダイナミックに

近くで見上げて、音も体感できるそんな距離。





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ABENO文具マルシェに行ってきました☆

5月29日から開催の、あべのハルカス、ABENO文具マルシェに行ってきました！！

KintetsuHP



フエキちゃんの人気はすごい！！
いろんなグッズが！！


ポチ袋、ダイカットメモ帳、リップ、クリアホルダー、ハンドクリーム

フェイスシートも！！
ノリみたいなリップスティックも！頭がかわいいー！
パインアメとタイガースのコラボグッズ！！パインアメとコラボが憎い！
ぬいぐるみに、ぞうさんジョーロ！！
氷のようなはんこ！初めて見ました！
今回、初参戦という作家さん：きのこ社
ちょっと変わってて懐かしい感じのデザイン！
おとなのラジオ体操カード
はんこを押すスペースがついてます
自分用にやる気出すため使おうと思いまーす(*´ー｀*)V
他に、したいこと貯金の通帳、アイデア届け出なもど

ユニ
ギネスブック認定の濃い黒インクペン！！


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 


 



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久々の献血400☆


誕生日には毎年休みにしてて、去年は献血行ってました。

今年は、献血に行ったものの、靴擦れで血が出て治りきってなかったので、できず。

リベンジに行ってきました～(*´ー｀*)V


今回は、天王寺の献血ルームで、動物園があるので、それがモチーフの室内です！

ポイントがたまってたので交換したら、こんなにもらっちゃいました。

ハイジとコラボのアクリルキーホルダーもいただいちゃって。

そして！！！

A型、O型さん、多くの患者さんが輸血を待ってるそうです！！

ぜひご協力を！！

記念品くれるみたいです。



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