おはようございます♡
今日は久々に朝活パートのない、
のんびりした時間☆彡
ちゃんと早起きできた朝💓
サラリーマン時代は、毎朝5時台に起きて
7時に家をでて出社していたので、
脱サラ後、起床時間が遅くなっていた事に
1日の活動時間が減り、
寝すぎて体が思うように動かずダラダラ...
生産性がとても低くなっている気がして...
寝坊人生に不満を抱いてました。
そこで始めたのが、朝活パート。
6時から勤務で、平日は7:30まで
一部の土日のみ10時までのパート。
パートを始めたことで、早起きができる体質になって、何より朝から活動するエンジンがかかって、
とても有意義な時間になりつつあります♡
さて、そんな今日の睡眠記録はこちら👇
起床時間近くに深い眠りがない方が、
寝起きが良い気がします
体調もバッチリ👍
スマートウォッチでいろんなものを可視化することで、納得できる暮らしができている気がします♡
今日もとてつもなく素晴らしい1日にしましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました
