2016年
2016年がもうすぐ終わる…！
今日が大晦日なんて、ちょっと信じられない。
今年初めにはバンフやカナディアンロッキーを旅行し(スキーのメッカへ行ったのに、風邪引いて寝込んだり！)、
すごく寒いイエローナイフまで行ったのに、オーロラが見られなかったり笑
一時帰国して、めちゃくちゃ逆カルチャーショックを受けたり！
それでもやっぱり日本大好きを再確認したり。
カナダ留学後半戦は、勉強したり、ボランティア、旅行、いろいろなことをしてたくさんの人たちに出会えて、とても濃い時間だった。
相変わらずホームシックにもなったけど、人との出会いのおかげで何とか乗り切れたし、いろんな人との再会も嬉しかった。
9月に帰国してからは、今年の第2章という感じで、
留学中ずっとブログやfacebookで読んでいた世界の方たちとお会いしようと、セミナーやセッションをたくさん受けたり。
いくつかの継続セッションを受けると決めたり。
保育士試験を受けて合格したり、非常勤だけど英語系の仕事を見つけたり、いろいろ動いたなぁ。
それでも、迷って悩んで、新しいモヤモヤも発生したけれど。
ブログも、久しぶりに始めよう！とワクワクしながら始めたのに、結局あまり更新できなかったけど笑
自分の心が動かなくなる原因、少しずつ見えてきた。
このブログは大学生の頃に作って、
再始動するにあたり過去の記事を改めて読んだのだけど、
あの時あんなに苦しかったんだ、こんなこと考えてたんだ！と、驚いて。
忘れたわけじゃなかったけど、何だか、
過去の自分からのメッセージを受け取るタイミングは今だったんだ、と感じた。
苦しい、どうしようもない時の気持ちを思い出して。
そして実は今日も、大晦日だっていうのに家族に対してちょっと不満というか悲しいことがおきて、ずっとふてくされてたんだけど。
今までだったらこの負の感情、そのままにしてたなぁと思うけど、
今なら、このことにもきっと意味があるだろう、自分にとってどんな意味があるんだろうか？
と、少しだけ考えることができる。
まだまだまとまらないし、モヤモヤは消えないけど、
きっと今後はもっともっと進化できる。
というか、進化する！
そんな2017年の自分に会いに行こうと思います。
ま、何だかんだ言いつつ、
昨年の年末年始はカナダで過ごし、お正月感がなくて超〜寂しかったのが、
今年は家族と紅白見ながら年越し蕎麦食べられる！と嬉しかったり。笑
明日も地元で初詣(^^)
持ってるものもたくさんあるんだ✨
と気付いたところで、ブログを締めたいと思います(*^^*)
こんな気まますぎる日記を読んでいただき、ありがとうございました✨
来年はもっとパワーアップします(*^^*)
皆様、良いお年を🌙✨
モチベーションを保つということ
モチベーションを保つには？
これ、学生時代から誰もが聞いてきて、経験してきたことだと思う。
勉強、仕事、家事などなど、、
どうしたらモチベーションを保って、できるのだろうか？
私のモチベーションは、自分の中からというより、本とか会う人とか、期限とか、外部からの要因で変わることが多かった。
よくある例えが、
学生時代、夏休みの宿題はコツコツ計画立ててやる派でしたか？
それとも、8月後半になってギリギリにやる派でしたか？
私はと言えば…
8月ではなく、9月からスタートしてた。
むしろ、やらなかった。笑
中学から私立の中高一貫校に入ったものの、高校3年生の受験期まで勉強大嫌いだった私。
当然、夏休みの宿題なんて、やる気でない。
8月後半になっても、
やらなきゃな〜、でもやりたくない…
の繰り返しで、結局ほぼほぼやり終えた記憶などなく。。
でも、さすがに9月になってものすごい慌て始めて、提出日である最初の授業前に必死にやったことも。
火事場の馬鹿力というか、土壇場でものすごく燃えるタイプ。超はかどる笑
それでも本当に間に合わなかった時には、宿題提出日に欠席したりもしたけど。
(本当にダメな学生！笑)
結局、先生も先生で、
宿題をチェックしなかったり、出さなくても怒らなかったり。
(もちろん内申点は悪くなることもあるけど…)
かなり、カッコ悪い。
でもそんなことよりも、
自分の中の、やりたくない！を優先させていた私。
この勉強嫌いだった長い期間のあと、受験期になって、
大変ながらもようやく勉強することの意味ややりがいに気付いて、
自分なりのモチベーションを見つけることが出来たのだけど。
何が言いたいかというと、
私が長年勉強嫌いでモチベーションがなかったのは、
勉強することに意味がある、私のためになる、
と実感できなかったのが理由。
逆に、意味があると思えたことは、どんなに大変でも、何とかやってのけた。
大学の課題、会社での仕事、
そしてお金を払ってまでの語学留学など、、！
もちろんそれでも、モチベーションをずっと保つことは、大人になってからでも難しい。
やりたいと思って選んだことなのに、
こんなのやりたくない〜、やる気が出ない〜と、未だに思ったり。。
続けるっていうのは、何でもハードルが高い。
今も、日々壁にぶつかってる。
だけど、本当に自分が必要だ、やりたいと思ったことなら、
"モチベーションを保つ"なんてこと自体、意識しなくてもできる！
自分が本当にやりたいことを、楽しくやるだけだから！
なんて、最近いろんな方のブログを見てみて、
そうなのか、、、
それが答えなの？？
私、まだその境地に達してない。。笑
とは思う。
結局、この記事を前向きな締め方で終えることはできないけれど笑、
私が長年ぶつかり続けてきた課題について、
今こそ、向き合って解決させるチャンスにきてるのでは？！
と思ってます。
新しい自分と、知らなかった気持ちに向き合うこと、
今まで以上に、大切にしていきます✨
まとまりありませんでしたが、今日思ったことを(^^)
もぞもぞ。
最近。
会いたい人に会って、
受けたいセッションを受けて、
行きたいところに行ってる。
やりたいことをやってるはずなのに！
何かもぞもぞ、もやもやして、今日は落ち込んでた。。
あれ、なんでこんなに沈んでるんだろう。
楽しいことはたくさんあったし、書きたい記事もいっぱいあるのに…。
でも、そんな時ふと、
調子の悪い時こそ、その人の人間性が試される。
みたいな言葉を以前知ったな、と思い出して。
あぁ、こんな時こそ自分を見つめ直し、試されるまでは行かなくても、新しい何かを得られるんじゃないかーと思ったら、
これも必要なことなんだな、と思った。
今までは、この落ち込みモードに入ると、上がるまでひたすら待ったりしてたんだけど…。結局また同じような感じで、よく分からないもやもやモードがきて、もぞもぞする。
私がいつも落ち込むのはいくつかパターンがあって、
今回のは端的に言うと、
やらなければならないことができてない、でもやらなきゃ、の積み重ねでドッと落ち込んだんだよう。
できてない自分を責めるから、余計悪循環になって落ち込み、やりたくない！の気持ちが強くなる。
案外、やり始めれば簡単に解決したりスッキリするんだけど…
そこに至るまでの腰が重い。
もっと気楽にサクサク、何も考えずにこなせればいいのだけど。
逃げると余計に辛くなるのに。
習慣化すれば良いのかな。
面倒くさいこと＝やりたくないこと、ではないと思う。
もっと、別の考え方でアプローチ出来ないかなと思いつつ、
自分にはどんな方法が合うんだろう？と、今後もっと気付いていきたいです。
内容盛り沢山な日曜日
今日(日付が変わってしまって、昨日だけど)は、朝から夜まで3つも予定があって、盛りだくさん！
継続で受けてるクラスの初回、
初めてお会いする方のセミナー参加、
そして夜は友人たちとのクリスマスパーティー！(*^^*)
(なんと、ロンドンバス貸切で都内をドライブ！イベント用とは言え、まさか日本でも乗れるなんて…感動✨)
途中で抜けなきゃいけなかったり、忘れ物をしてバタバタしたりしてしまったり、iPhoneの充電が切れて困ったりしたけど…
どの予定も絶対参加したかったから、本当〜に楽しかった！！
学びもたくさん！！
忘れないうちに、一つずつブログにアウトプットしようと思います(*^^*)
48時間以内に行わないと、モチベーションが下がってしまうらしい！
(今日このことを学んで、すごく納得！)
それから今朝も書いたけど、朝が苦手だとずっと思ってたのに早起きできて、カフェでモーニングできたのも嬉しかった♬
ちょっとしたことだし、ダイエット中だから食事は気をつけなきゃいけないのだけど、
少し前からやりたい〜と思ってたことだから。
苦手というのは思い込みなのでは？
起きなきゃいけない、起きれなかったらダメ、と思わない方が良いのでは？
と指摘もしていただいて、納得。
これからどんどん寒くなるけど、今朝みたいな気持ちいい朝を少しでも多く迎えられたな〜と思います。
そのためには、早く寝ることも大事だね。
ではでは、おやすみなさい
今日は良い1日♬
おはようございます
てるみです。
てるみです。朝からすごく良い天気(*^^*)
今日は1日いろんな予定があるのですが、
そのおかげで早起きできて、
ずっと行きたかった地元のカフェでモーニング✨
日曜日の朝は空いてるし、すごくいい気分(*^^*)
今日は良い1日になりそうです♬