元気のもとは休むこと！！

おはようございます

なぜか寒い日が続いていますが…

でもそのおかげで桜はまだまだ元気ですね

さてさて。

元気になるためにはしっかり休まないと…というのは誰でも思ってることだし、わかってることと思います。

私もいろんな人にそう言ってきた…気がします。

この3年半、小児科で一回りも年の差がある若い先生達と同じように働いて、当直もして。やってるときは特にしんどいとは感じなくて、でもごはんはまともなもの食べてないし、帰宅したら、それこそ世のお父さんたちどころに同じように、まずビールみたいな生活になってました。アルコールの力を借りて寝ても、また5時間後くらいには目覚まし。で、起きると少々頭痛いけど、働いてるうちに治って、また夜を迎える、と。

日常になっていると、それがどのくらい体の負担になっていたかって、全然わからないんですよね。

この2週間くらい職場が変わって、起こった変化。

① お酒を飲まなくなった ← もともとめっちゃ好きで、毎日飲んでいたので自分的には１番変わった

② 炭酸水が飲みたくなくなった ← マグネシウム減らなくなった？

③ 寝る時間が増えた

④ ブログ書いてる

自分で気づくのはこれくらい？でも体的にはきっと良い変化なんだと思います。

でも、今の環境は私にとって、精神的には少し負担になってますほんとは小児科ちゃんとやりたいのに、できてないからです。

でも体は楽って言ってる…

心と体が少し解離してるようですが、しばらくの期間は体よりに過ごしてみようかな、と思ってます

そんなことを考えていたら、今まで本当にお世話になった人が、海外に移住することを知りました。

本当に本当に、人のために頑張って生きてる人です。きっとこれからもその性格は変わらないと思うんですが、もっと自分と家族のために、体のためにゆっくり休んでほしいなぁ～、と心から思いました

無理矢理にでも休んでみると、見えてくることがある

そう思います

疲れてるって感じてなくても、一回休んでみませんか  特にそこのお母さん