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本当の自分に還るセルフラブ

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Return to yourselfポッドキャストにエピソードを追加しました🦋💖

 


今回はスペシャルゲスト、女性が性と向き合うことで自分を大事にする気持ちを育てるサポートをされている @sexcoachsagiribcn との対談です✨

🦋バルセロナ🇪🇸に住むようになったきっかけ

🦋スペイン生活でどん底だった時に出会ったコーチング

🦋自己肯定感のコーチからセックスコーチになった理由

🦋性とつながりセルフラブを磨くこと

🦋さぎりさんが自信を取り戻したエピソード

など、たくさん聞きました♡

性の話って言うと、私の場合は、大きな声で話しちゃいけないこと、恥ずかしいこと、親に聞いちゃダメなこと・・そんなイメージを持ち育ってきたんですが、皆さんはいかがですか?

今回さぎりさんと直接お話しして、さぎりさんは本当に今の活動にパッションを持たれていて、性のことをナチュラルに話してくださる方だなぁと思いました😌✨

なのでずっと聞いていたいくらい聞きやすくて、とっても貴重で大切なお話をたくさん伺うことが出来ました🌹🤍

ぜひ、さぎりさんのストーリーに触れてみてください✨

Thank you @sexcoachsagiribcn 🌹

ポッドキャストはSpotifyApple Podcastから”Mili Karuna”で検索してください🦋

 

21days瞑想やソウルワークを通して、本当の自分に還る1か月を過ごす、Return to Yourselfコミュニティ、次回は9/1からスタートです👇💞

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🦋RETURN TO YOURSELF COMMUNITY🦋

 



9/1〜9/30までの期間限定コミュニティ✨

 



心、体、魂を繋げ、”自分に還る”を大切にする

1か月の旅へガイドさせて頂きます🦋



 

“自分に還ること”は
本当の自分で生きる為の土台となります👼💞



 

コミュニティでは、21days瞑想やソウルワークに取り組み、自分を感じ、本当の自分を知ることを体験します🫂🤍💫



現在、
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ワークシートには



 

💐”本当の自分に還ること”とは?


💐本当の自分を知る為にはどうしたらいい?


💐本当の自分を知る為のソウルワーク



 

・・などに触れています✨🦋



 

コミュニティの詳細、お申し込み方法も書いているので

まずはニュースレターへの登録をお願いします😋💝



 

最善のもと🌎🦋
Soul Sistersへ届きますように🤲🏼💞

Return to Yourself🦋💖 by 𝓜𝓲𝓵𝓲

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今回はスペシャルゲスト @hayapi.do.what.i.want との対談です✨

🦋マインドセットが大切だと気付いたきっかけ

🦋コーチへの自己投資、仲間との出会い

🦋台湾でのワーホリ、台湾生活のエピソード

🦋フルタイムで働きながら、サイドでパッションのある活動を始めるには

🦋やりたいことを見つけたい方へのアドバイス

など、たくさん聞きました♡

思考の癖を変化し、このままの人生では嫌だ!と思い、勇気を持ってやりたいことに一歩踏み出せるようになったはやぴー

自分の好きや、自分の夢が見つかる瞬間って、自分でキャンドルに火を灯すようなもの😌🧡

そのキャンドルについた火が消えないように、守ってあげられるのは自分自身

でもひとりだと、灯した火が弱くなったり、消えそうになったり・・

そんな時に背中を押してくれる人や導いてくれる人と関わること

やっぱりそういう人たちとの出会いは、自分の人生が加速することに繋がるなぁって、はやぴーの話を聞いて思いました✨

ぜひ、はやぴーのストーリーに触れてみてください🦋

Thank you @hayapi.do.what.i.want🌹

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ワークシートには



 

💐”本当の自分に還ること”とは?


💐本当の自分を知る為にはどうしたらいい?


💐本当の自分を知る為のソウルワーク



 

・・などに触れています✨🦋



 

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瞑想を通して自分に還る時間を積み重ねるようになって、どんな感情とも今この瞬間にいられるようになった

嬉しい、幸せ、安心といった感情だけでなく

不安、悲しい、焦りといった
感情を無かったことにしたり抵抗したりせず

今この瞬間に感じていることと共に在ること🫂✨

今感じていることを、今感じること

そうやってどんな感情とも今にいる事ができると、だんだん自分の感情を優しく見守る事ができるようになって

結果的に、心地良くない感情が
自分の内側にずーっと居続けることが減り

自分の内側に穏やかさが戻ってきやすくなった🌈

今この瞬間からくる感情
過去に置き去りになった感情

どんな感情も、感じている”今この瞬間”に感じてあげること、感じ切ってあげることは自分を癒すことにも繋がるんだって、私の内側に拡がる安らぎが教えてくれた😌

自分が感じていることを大切にし、自分に優しい眼差しを向ける1か月を共に過ごしてみませんか?🤍✨

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💐”本当の自分に還ること”とは?

💐本当の自分を知る為にはどうしたらいい?

💐本当の自分を知る為のソウルワーク


 
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