しばらくはコーヒー断ち（泣）

コーヒーは貧血に良くないと聞いてはいたけれど、

なぜ良くないかを理解していなかったので

ちょっと調べてみました。

そうしたら、コーヒーに含まれるタンニンが鉄分の吸収を

妨げるので、特に食後のコーヒーは良くないとのこと

そういうことかぁ～

減らしてはいたものの、やっぱ食後のオーガニックコーヒーは

美味しい～と、飲んでいたのですが‥

しばらくは、コーヒー、止めます（きっぱり）