引越し疲れと慣れない通勤で、ついにダウンして
しまいました
なんとなくジワジワと溜まっていく疲れがピークに
なった時、珍しく弱気になったココロ。
「こんな仕事してて病気にならないかしら」
「家族との生活、うまくやっていけるんだろうか」
などなど。
ココロとカラダは相互関係だから、肉体疲労が
心を病む原因になることは当然ありうるんでしょうけど
今回は少し深刻ちっくになってしまい、 気持ちの切り替えが
できなかった。。。
が、フシギなもので2日間ほど寝込んだらスッキリ
不安もまったくなくなって、落ち込んでた自分が嘘みたい
職場の方には迷惑かけたけど、中途半端に無理しないで
休むときはガッツリ休むことが大切ですね