健康オタクの私としては、まず気になるのが弟の食生活
全く自炊をしないので、だいたい想像はつくと思いますが
いきなり野菜攻め
では拒絶されそうなので、まずは米を
白米から分づき米へ
7分づきなら大丈夫かな～と思い、出してみると
ちょっと怪訝な顔をするも黙って食べてくれました。
実はこれにコッソリはと麦も混ぜてみた
- 食味ランキング「特A」の 福島県産 1等米 21年度新米100％古川さんの(コシヒカリ)【7分...
- ￥4,672
- 楽天
※モバイル非対応
7分づき米が終わったら、今度は5分づき米に
チャレンジしてみようと思います。
玄米食に持っていくのは難しいかな～、と思っていますが
私とともに朝のスムージー
は飲んでるし、これからは
彼の体調の変化や皮膚の様子（ビックリするくらい
ヒドイです
）を観察していきたいと思います
人体実験、第2号かな（笑）