ローフード・レポート（追記）

夕食をローフード（生野菜）だけにしたら、お腹が冷えたのか
夜中に何度もおトイレ（小さいほう）に起きてしまいました

この季節、冷え性の人がいきなりローフードを始めるのは
ちょっと負担が大きいのかな^^;)

温かいスープと一緒に食べたり、半分くらい温野菜にしたり
工夫しながら徐々に取り入れるといいかもしれません。

これからも人体実験、続けますぞ～

Kine's aromatherapy