３連休、終わってしまいましたね～
皆さんはいかがお過ごしでしたか？
私は１日だけ友人と楽しいひとときを過ごした以外は
家での～んびり本を読んだり音楽を聴いたりお風呂に入ったり‥と
ひたすら休養に励み（？）ました
が、連休明けの今日、元気に目覚めたか
？というと、
今頃になって身体の節々の痛みが出てくる始末
年齢がいくにしたがって筋肉痛の出方が遅くなる、という
例のアレです
その日の疲れ、その日のうちに
を実践していないと、
いろんなカタチでドカーンと出てくるのですよね～
（実は他にも兆候が‥）
新しい生活を始めて、そろそろ１年。
そんなことを考える余裕も出てきたことですし、少しづつ
生活を見直していく時期にきたのかな～、と思います。
とりあえずは年末年始のお休みまで頑張って突っ走る予定ですが‥