今日から５連休の方、多いんでしょうね。
私、６日も祝日だって知らずにいました‥(^▽^;)
（だって携帯のカレンダーで６日は平日だったし
）
今日はホンットに久しぶりに、ヨガで汗をかきました。
ヨガマット１枚敷くのがやっとのわが家ですが、
以前買ったDVDを頼りに
そして、全くカラダが動かないことをあらためて痛感しました
やっぱり毎日少しづつが大切だなぁ～
この連休で、習慣として身に着けるぞ！！！
今日から５連休の方、多いんでしょうね。
私、６日も祝日だって知らずにいました‥(^▽^;)
（だって携帯のカレンダーで６日は平日だったし）
今日はホンットに久しぶりに、ヨガで汗をかきました。
ヨガマット１枚敷くのがやっとのわが家ですが、
以前買ったDVDを頼りに
そして、全くカラダが動かないことをあらためて痛感しました
やっぱり毎日少しづつが大切だなぁ～
この連休で、習慣として身に着けるぞ！！！