最近、サイトのリニューアルでパソコンにむかう時間が増えたせいか、
ハッと気づくと深夜の１～２時。
その分、朝はゆっくりと起きて‥ができる状況なので、ついつい
夜更かし＆朝寝坊が続いていましたが、いくらたくさん寝ても、
やはり朝の目覚めが悪い
たとえば同じ６時間睡眠でも、am.2:00～8:00と24:00～6:00では
目覚め方が段違い。
朝、目覚まし時計が鳴る前にパチッと目が覚めた時の気持ち良さは、
私にとって何にも変えがたい最高の瞬間（笑）
起きた瞬間から頭がクッキリして、カラダもシャキシャキ動くし、なにより
ご飯が美味しい（笑）
朝寝坊するとついつい遅くまで起きてしまうので、まずは早起きから
始めてみようと思います
さっ、寝ようっと。
Kine's aromatherapy