バストアップには。

バストアップのための海藻パックなどもありますが、やはり一番は運動でしょう。
私の場合は肉体労働が結構効いているようです（^^;
‘バストアップ’というと、胸の大きい人だけが対象のような気がしますが、私のような貧乳でも（いや、貧乳だからこそ）大切なのです。
胸の大きい方にはあてはまらない話題かもしれません、あしからず。

バストアップには大胸筋が欠かせません。
よく「ハト胸になるからやだぁ～」とおっしゃる方がいますが、いわゆるハト胸は骨格の問題だと思うので全然大丈夫。
よく、オスカーの受賞式でハリウッド女優が胸の開いたドレスを着ていますが、彼女たちの‘大胸筋’カッコいいと思いませんか？
あそこまでキレイに大胸筋を付けるのは、ある意味至難の技。
素人さんが週に2～3回ジムに通ったくらいで、ああはなりません。
しかし、たとえ目に見えなくても、大胸筋を鍛えると乳房を引き上げるチカラが強くなるので、自然とバストアップするし、大胸筋も胸の一部として十分活躍してくれるので（^^; 、無いよりは全然いいのです♪
鎖骨の下のアバラ（胸骨）が浮き出ている方、ますます貧乳に見えますよ。
これからの季節、胸元の開いた服を着る機会も多くなります。
ぜひ、大胸筋を鍛えてカッコいい胸元になって下さい（^-^）
私も頑張りまーす！

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