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  弾性靴下　太ももまでの～昨日１日してみたが
• リハビリ３日目（ギブス除去４日目）
• 次女の着物　
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  これが役に立つことが分かった！！簡易杖！安定感ばっちり
• 足がむくんで夕方になるとつらくなる・・弾性靴下をあさからはくことにした
• ギブス除去３日目　駅まであるいてみた
• 来週から仕事再開なので、いろいろと連絡
• 1週間後2回乗り換えて仕事再開
• ギブズ除去２日目　リハビリ外歩き開始　１５分
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  一進一退
• ギブス外しての初めての夜
• 退院後初めての受診⇒ギブスをはずして・・・当日は足パンパンにはれて、痛い
• 疲れた　ひさしぶりの外　受診
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  家の中はシイネ固定
• ギブスなくすこし過重　いたい
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  ギブズとれた　けど　ブーツへ
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  2023/12/18
• 退院後初めての受診
• ダンベルフライ　肩こり解消！！！！！！！！！！！！！！！！
• 十津川村から新宿高層ビル　

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