最近の話題がこればっかりでごめんなさい
でも、でもね、
本当に大事だから
身体は大切にしないとだから
大丈夫と思っていても
大丈夫じゃなかったりするから、
特に季節の変わり目、
梅雨の時期も、そう
いつもより、少しだけ
身体に耳や気持ちを向けて
聞いてあげてほしい
ちょっとした変化とか
違和感とか
気づくかどうかで全然違う
自分の身体をよく知ってあげて
マッサージして、触れて
そうする習慣が、何かを感じることも
基本は健康
健康じゃなきゃ
行きたい所へも行けないし
食べたいものも美味しく食べられないし
やりたいこともできなくなる！
だから、、、
くれぐれもご自愛ください