この間(11月4日)は
仲良し家族とわんちゃんの散歩も兼ねて
近くの広場でサッカーをしました
お利口に皆を眺めてるわんちゃん
2時間ほど動いていい汗をかき
ダイエットになったぞ〜！！！
なんて思っていたのですが
夜ご飯はみんなでバーミヤンに行き
あまりの空腹から
こちらのセットを頼みました……
が！！
後からカロリーを調べてみるとこのセット
1700kcal以上ありました
知らずにサラリと食べてしまいました…
しかも餃子も数個食べた……(((( '-' ))))
カレーは飲み物！はよく聞きますが
麻婆豆腐チャーハンも
私にとっては飲み物でした
夜は罪悪感で1時間半、半身浴しました
もう若いわけではないので
食べ過ぎには気をつけないとなぁ……