こんにちは、
ベリーダンスを愛する４児ママ❤Mikaです🌹
産後、ベリーダンス漬けの生活を
送っていたら、一年後に奇跡の
自然妊娠をした
というのが前回の話。
↓詳しくはこちら↓
今回は、妊娠した理由を自分なりに
考察したので、それをお伝えしようと思います。
私は医療従事者でも何でもないので、
医学的根拠があるわけではありません。
だから今回の内容は、あくまで
本人の想像の範疇、ということで
とらえていただきたいです(*- -)(*_ _)ペコリ
ベリーダンスは、皆さんのイメージにも
あるかもしれませんが、
腰を揺らしたり、回したり、くねらせたりする
動きが多いです。
したがって、骨盤周りを動かす
ベリーダンスはまさにダイレクトに
子宮に働きかける踊りといえます。
かつては、子孫繁栄のための踊りとされた、
という説もあるほど❣
私は高校生くらいの頃から長いこと
生理不順でしたが、ベリーダンスに
のめり込んでからは毎月決まって生理が
来るようになりました。
運動をする時間が増え、代謝が上がり、基礎体温も上がった⤴
幼い頃から大の運動嫌いで
体育の授業以外一切運動をして
こなかったので、
単純に身体を動かす時間が増えました。
それまであまり汗をかかなかったのが、
レッスンを受けるとまるで滝汗💦💦
少しずつ筋肉量が増え、
代謝が上がり、普段から身体が冷えにくく
なったように思います。
冬でも半袖で歩いている小学生の気持ちが
ちょっとわかるようになりました🤣
好きなことにのめり込むことでストレスが軽減した
子どもと離れて自分自身と向き合う時間が
できたことにより日頃のストレスが
軽減したかなと思います😌
また、好きなベリーダンス音楽にふれることで、
セロトニン(※精神の安定をもたらす脳内
神経物質の一つ。通称しあわせホルモン💕)
が分泌されるのではないかと思います🎵
以上３つ挙げたけれど、
妊娠に関しては、
本当に神秘だと思います✨
よく、授かりものと言われるように、
医学では証明できないことが
ままある。
なので、ベリーダンスと妊娠の関連性に関して
はっきりとしたことは私にもわからないけれど、
女性にとって、心身ともに
良い影響をもたらしてくれる
これには間違いがないと信じています🌟
ん～ベリーダンスのことを語っているうちに
なんだか踊りたくなってきました💃ウズウズ
次回は
子育てママにこそベリーダンスを
オススメする理由
をお伝えしようと思います🌷
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