おはようございます、
ベリーダンスを愛する４児ママ♥Mikaです🌹
ショー前にパシャリ📸
メイクが決まってご機嫌な私🤣
突然ですが、
ベリーダンスを踊っている方の平均年齢って
どのくらいだと思いますか❓
正確に統計を取ったことがないので
あくまで主観ですが、
４０代以上の方が多いように思います。
あとは２０代前半がちらほら。
つまり、
３０代女性が比較的少ないです。
恐らく、この年代の女性は妊娠出産
子育てがあり、なかなか自分の為に
費やす時間(もしくは、お金も)が取りにくいため
ではないでしょうか。
子どもが小さいうちは時間が限られるから、
ある程度大きくなって手がかからなくなったら
始めたい、そう思う人もいるかもしれません。
ですが❣
むしろ、私は子育て現役世代のママにこそ
ベリーダンスをお勧めしたいです。
その理由は４つ
これ、実体験です✨
私は子どもが産まれてからしばらくは
抱っこひもで出かけることが多かったので、
毎日肩がバッキバキに凝っていました😨
それが、毎日練習をしているうちに
いつしか肩が凝らなくなっていて
ビックリ😳
ベリーダンスは肩を震わせたり、
回したりする動きが多いです。
また、基本的な姿勢が、胸を開いて
肩を落とす、いわゆるモデルのような
立ち方でないと美しく見えないので、
常に猫背にならないよう
意識するようになります。
そのため、姿勢が改善され、肩回りの
血流がよくなったことで
肩こりが解消したと思われます。
ベリーダンスはもちろん、
肩だけでなく、腰回りもよく動かします。
腰を回したり、左右にアタックしたり、
波打つようにくねらせたり、ひねったり。
基本姿勢も、常に骨盤を立てることを
意識します。
肩と同じく、しっかり伸び縮みさせることで
血流がよくなるので、子育てママが
悩まされがちな腰痛も解消されます。
実際にベリーダンスのショーを見た方は
わかると思いますが、
そこはまさに異世界。
アラビアンな雰囲気の音楽、
スパイスやお香の香り、
きらびやかな衣装。
その時間だけは俗世を離れられます(笑)
もちろん、レッスンの時間だって非日常。
なかなかこんなに自分の顔や体を見つめて
集中して自分自身と向き合うことは
日頃ないと思います。
何と言っても女子力が上がる⤴ (笑)
可愛い衣装やジュエリーをまとったり、
普段の自分ではありえないような
アラビアンなメイクをすると
まるで女優になったかのように
テンションが上がります。
ベリーダンスのレッスンでご一緒する方々も
みなお洒落なレッスン着を着ては、
可愛い、素敵♥なんて褒め合っていて
まるでピンクの花園のよう(笑)
その場にいると、女性ホルモン出まくってるな～
と感じます🌸
いかがでしょうか❓
子育て中のママにとって
いいことづくめじゃありませんか❓✨
子育てがひと段落するまで待ってたら
もったいない❣
ちょっとでも気になったママさん❤
一緒に楽しくベリーダンスを始めて
みませんか❓
子育てで忙しいママ達にも、
ベリーダンスの楽しさを知ってもらいたい、
その思いがいつか形にできたらいいなと
考えています😊
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