おはようございます、
ベリーダンスを愛する４児ママ♥Mikaです🌹
過去の記事の中で、ベリーダンスがもたらす
身体への変化についていくつか挙げましたが、
今回は精神面への変化について書こうと
思います💓
↓身体への変化についてはこちら😊
幼い頃からコンプレックスの塊だった私。
小学生の頃から、うねって量が多くて太い
髪の毛が大嫌いでした😱
いわゆる癖っ毛というやつです💦
ストレートのさらさらヘアに憧れ、
高校生になってからは縮毛矯正をかけたり、
ストレートパーマをかけてみたりしたことも……。
が、どう手を施しても、扱いにくい自分の
髪の毛が鬱陶しくてしょうがありません
でした😥
それが、ベリーダンスを通して自分の髪の毛が
好きになったのです💕
ベリーダンスは、このように、髪の毛を振ったり、回したり、
揺らしたりする動きがあります🍀
その時に、髪の量が多いと感覚がつかみやすく、
また、ボリュームがあるので、見た目も
ゴージャスになるのです❣
生まれて初めて、この髪で良かった
と思えました🥺✨
最初は本当にへなちょこのくねくねの
ダンスだった私が、練習と研究を重ねるうちに
自分でも上達してきたと感じられるように
なりました💎
そうすると、ダンス経験ゼロ、運動経験ゼロの
こんな私にだって、やればできるんだ、
という自信につながります。
また、積極的に人前に出て踊ることで
人に評価してもらえるので、認めてもらえると
それもまた自信になります💪
幼少期から自分に自信がなく、
誰かの後ろに隠れているのが楽だと
思っていた私にとっては大きな変化です😳
踊りは心が如実に表れると私は思っています。
なにかもやもやしていることがある時は
踊りからもそれが伝わるし、自分でも
なかなか納得いくパフォーマンスが
できなかったりします。
そんな時は迷わず休む❣
どんなに大好きなベリーダンスでも、
なんか気分が乗らないなーという時もあります。
そんな時は、やらない❣
やらなきゃいけない時でも、潔く一旦
リセットした方が、後々良い影響が
あると思います😌充電する、というのかな❓
自分が本当に何をしたいのか、
何を求めているのか、
常に心の声を聞きながら行動する
ベリーダンスを踊る時以外でも、日常的に
意識するようになった気がします💓
そうすると、常に自分が心地よく過ごせるので、
ご機嫌でいられることが増えました☺
思い返せば、特に子どもが生まれてからは
我慢することが多かった私。
我慢しないで、自分のやりたいことを
やればよいんだ、
そう気づけたのは大きいです❣
やりたいこと思いきりやっているうちに、
自分自身を愛せるようになり、自信がつき、
自分自身に正直に生きられるようになった
って、我ながらすごいことだと思う🌟
心も体も成長させてくれるベリーダンスに
出会えてよかったと心から思います💖