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毎日の記録 アルプラゾラム離脱症状

パニック障害を治そうと飲み始めたアルプラゾラム。その離脱症状と日々闘っています。
いつかは薬を手放せたら(´・ω・`)

最近
仕事が忙しくて身体が辛かった
仕事忙しくなくても
身体は辛いんだけど
特に辛い
体に力が入って
常に緊張してる

ドキンっとする不整脈が起こるようになって
3日目
前にも排卵時にそんな事があり、いつの間にか良くなっていたから忘れていたけど
また同じような症状。

睡眠不足もあるかな?
と思い、夜22時には就寝するようにして
大好きなコーヒーも控えて
3日目。
段々頻度は減ってきた

暫く続くようなら
1度病院へ行こうと思う

ストレスで不整脈。
心配ないものが多いってゆうけど
何かあったら怖いもんね。
強烈な不安もあるし
病院で血圧測るのも怖い

もーなにもかも怖い。