ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！ 参加中スリム アップ スリム
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満腹たんぱく
初めてブログネタでかく！
今徐々に体重は減っているものの
おなかまわり
ぶよぶよ(;´Д`)
こんなんじゃ水着
着れないよ(ﾉ_･｡)
ってことで…
とりあえず
食事バランスは
職業柄無理なきが…
お昼は絶対４時頃に
なってしまう
12時に食べたいよ
でも飲食店は
無理だ
なので出来るだけ
バランスよく食べて
運動しようと思う
運動が一番だよね
半身浴し、お肌ケアも
かかせません
摂取したいのは
ビタミン食物繊維
コラーゲン
女は大変だわ
まあいろいろ頑張ろうと思いました
んでわ！出来れば睡眠も早めがいいのだけど…
