おはようございます
週の真ん中水曜日の朝です🌞
みなさま
お目覚め如何でしょうか
昨日は。、
１週間で一番快適な
ホーム朝練からの〜
プールでした🙌
ハッスルした週末より
寝起きが良くなかった🥴
でも。、
プールに行っちゃえば
朝の日差しが眩しく🌞
カラダも目覚めます
朝からとても暑かった😵💫
朝練８∶３０〜
気持ち良い👍️
久々にパドルつけて
プル練
楽しいな〜🎶
スイムも調子良かった👍️
25✖8本は
スプリントに向けて
ダッシュ練🏊♀️
IM加わって
TOTAL 1850М
上級水泳
今月からブレ
私やっぱりブレ
めっちゃ苦手です😢
TOTAL 700М
アクアビクス💃
フロートヨガ🧘
終わると13時半です🤣
８時半から
5時間もプールにいる
きなちゃんです
朝練 1850М
上級水泳 700М
TOTAL 2550М🏊♀️
疲れ気味でしたので
軽めに〜😄
でも朝練でとっても
心地よく泳げたので
満足しちゃって〜
お婆ちゃまが
おうち農園から持ってきて
くれたゴーヤ
最近仲良くなった〇〇〇さん🩷
から頂いた
広島のお土産🎁
ありがとうございます
プール終わって、
お買い物〰️
新しいリップ💄が
どうしても
欲しくって〰️😌
アウトレットのショップへ
行ったら
他の廃盤製品も
お安く売られてて
買っちゃいました
Lavenderのよい香りのする
クレイマスク
のせてみました🎶
薫りも良くって
夏の日差しを浴びて
とっても😵💫
疲れていたお肌が
生き返る感じ✨✨
✨✨職場SHOPのセールス🍩
マスク😷しないで良い許可が
出たので🤗
思い切ってマスク外して
接客しています😆
なので。。
シワクチャきなちゃんでは
ありますが😂
なるべく綺麗な💆お肌で
接客したいな〰️🤔って
お手入れ必須です☝️
帰宅して〰️
くた〰️😵💫😵💫😵💫っと
してたら
パパさん帰ってきたよ😱
お早いお帰りで〰️😓
でも。。まぁ。、
パパさん晩ご飯に
🍝パスタを作ってくれて
珍しく
まるちゃんもいたので
家族👨👩👦👦3人で
晩ご飯を食べました〰️
フルーツトマト🍅甘くて
美味しい😆
今日も、熱中症警戒アラート
出ていますかね〰️😵💫
いつまでこんなに暑い日が
続くのでしょうか😭
今週末金曜日は
気温下がってくれて
遠征練習行けたらな〰️😭
遠征練習行けなくて
カラダ鈍っています😢
いま、ハマっているもの
↓
えっ？
SnowMan？？🤣🤣🤣
ってとこから
入ったのですが
見事にハマりました
木村文乃さん適役
吉瀬美智子さん、、
りょうさん迫力満点ね
主題歌も最高✨✨
徳永英明さんの息子さんが
歌っているのですか？？
とっても切なくてせつなくて
録画も
３回くらい
観ちゃいました😌✨✨
この前の時間の
松たか子さんと阿部サダオさん
ドラマは見なくなり〰️🤣
今期は、愛の、がっこう。と
ちはやふる
のみ
楽しみにみています😆