快適なパターンって★☆食事って、一生付き合っていく大切なことただ、栄養を摂るだけじゃなくってコミュニケーションでもあるよねだから、ダイエットのために、ひとり孤独にご飯とか絶対ヤダ!!朝抜いて、コーヒーだけの時は太ってた朝、蕎麦とか胚芽パン、オールブラン、バナナやりんご食べてた時スリムやった昼、麺類しっかり食べてた時スリムやった 納豆も1日2パックくらい食べてたな夜は20時くらいからでも野菜中心やったら太らななった絶対、51㎏になってやる!!