快適なパターンって★☆

食事って、一生付き合っていく大切なこと

ただ、栄養を摂るだけじゃなくって

コミュニケーションでもあるよね


だから、ダイエットのために、ひとり孤独にご飯とか
絶対ヤダ！！



朝抜いて、コーヒーだけの時は太ってた

朝、蕎麦とか胚芽パン、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、
バナナやりんご食べてた時スリムやった

昼、麺類しっかり食べてた時スリムやった
　　納豆も１日2パックくらい食べてたな

夜は20時くらいからでも野菜中心やったら太らななった


絶対、51㎏になってやる！！