こんにちは、美月です。
今日は病気の症状について詳しく書いていきたいと思います。
まず、イラストの方がわかりやすいと思うので、こちらをどうぞ↓
酷い時の、私の症状です。
ここには書き切れなかった事もいくつかあります。
■PMDDの症状
・異常な眠気
・倦怠感や疲労感
・集中力の低下
・過食
など、忘れ物が多くなる事もあります。
続いて…
■うつ病の症状
・三代欲求が湧いてこない
・忘れっぽい
・疲れやすく、回復が遅い
・体調が気圧に左右される
などの症状があり、どちらも共通で辛いものがあります。
それは〝希死念慮〟などです。
どうしても、自分の命を軽く見てしまうのです。
そしてもう一つはイライラです。
うつ病なのにイライラするの？と思う人が多い様ですが、これもまた症状の一つなのです。
なぜ腹が立ち、攻撃的になってしまうのか…
それは自分を守る為でもあるのかもしれませんが、傷つけられるのが怖いからこその威嚇の様にも感じています。
更には心に余裕が無さすぎて、色んなことに敏感になっているのかもしれません。
こういった症状がある際は、無理に意見を押し付けるのではなく、相手の意思を尊重してあげてほしいのです。
もちろん、いけない事は悪い事だと教えて下さい。その辺の判断ができない時もあります。
ですが基本的には、私達の言葉にまずは耳を傾けてくれると嬉しいです。
言葉にすると頭が整理されるので、気持ちも落ち着きます。
こんな時には無理矢理したくない事を勧められたり、アドバイスをされたら逆効果になりかねます。
患者の意思を尊重し、ただそばに居てくれる。
それだけで、とても救われるのです＊○°
本人は症状が辛い時、頭がいっぱいになっているので、優しく見守っていてあげて下さい。
ぜひ何か参考になれば嬉しいです！
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
X→mi_ay1130