せっかちだったりめんどくさがりだからこそ、ママになってからの体と心を安定させておきたい。手がかからない自分であれば少しだけママの余裕もでき、家族との時間ももっと楽しめる♡その方法をストレスなく手に入れる為の方法としてのヨガや考え方をお伝えします。