今日はアウトプットの大切さについて学んだので
そのお話を書いてみようと思います。
ノマドや一人ビジネスをしている上で
マインドはとっても大切。
私はマインドに関しては
自分への投資を惜しみなくすることにしています。
今日もそんな”学びの時間”を自分に投資してきました。
ところで…
人間は覚えたことを忘れる生き物ですが
アナタは記憶力に自信がありますか？
私は見事にいろんなことを忘れます！
自分にあまり関係ないことは
覚えておくことのほうが難しいです！笑
特に得意なのが人の顔を忘れること！
とにかく顔を覚えるのが苦手デス。
ところで、
この 「忘れる」 を数値化した方がいます。
エビングハウスの忘却曲線というものですが
ちょっと衝撃的でしたので紹介しますｗ
エビングハウスの忘却曲線は
ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスが発表した
無意味な音節を記憶し、時間と共にどれだけ忘れるかを
数値化したものです。
それによると、人は何かを学んだとしても
20分後には42％忘れる
1時間後には56％忘れる
9時間後には64％忘れる
1日後には67％忘れる
2日後には72％忘れる
6日後には75％忘れる
31日後には79％忘れる
らしいです。
衝撃ですね！
20分で4割、
1時間後には半分以上忘れてしまうのです
これでは勉強とかしても
意味ないんじゃ…と思ってしまいますｗ
が！
この研究でわかったこともあるそうです。
それがこちら。
★何かを学ぶときは、それが意味のあるものであるほど覚えやすい
★学習に時間をかければかけるほど吸収できる情報量も増える
★復習を重ねるごとに忘れにくくなる
★一度にたくさん学ぶよりも、細かくわけて学んだほうが学習効果は高い
★学んだ直後から忘れる。最初は一気に忘れ、次第にゆっくりと忘れるようになる。
じゃあ効果的に覚えるにはどうしたらいいの？
ってことで、最適な学習方法がありました！
それはアウトプット！
人間はアウトプットすることで
自分の脳を整理するということは知ってましたが
整理することで”覚える”んですねー！
インプット（情報を入れること）も大事なんですが
インプット以上に大切なのがアウトプット！
整理して情報を出す、ということなんですね。
そう、こうやって記事にしたり
メモったり、日記に書いたりすることで
人は自分の脳を整理し、自分の記憶としていくのです。
人間の仕組みってすごいですよねー！
ブログは
「Web（ウェブ）」と「log（ログ）」の造語「weblog（ウェブログ）」の略で
「Web上に残される記録」という意味ですが
アウトプットには最適です！
やっぱり毎日ブログを書いていこうかな～
と思い直しています（笑）
効果的な復習の仕方について
詳しく見たい方はぜひこちらの記事を！
ここまで読むと、たぶん覚えると思います。
忘れたくない方は、そのあとアウトプットを♪
私も書いたことでアウトプットしたので
たぶん忘れないハズ・・・・・(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
最後に今日のお猫さまをペタッと。
ドアが閉まっていて部屋に入れず
悲しそうに待つ2匹( *´艸｀)
鳴けば開けてあげるのに～笑
