先ほどのブログに付け足しなんですが
ちょっと言葉が足りなかったなと…
(^▽^;)
ネガティブの感情を感じている時
では、自分はどんな感情を望んでいるのか？
と、「自分はこういう感情を望んでいる」と状態を常にイメージ（感じながら）しながら答えを探すと
自分が望んでいる状態が分かります^_^
って言いたかったのです(*´∀`*)
よく、自分の望みが分からないっていう方がいらっしゃいますよね
気分は悪いのに、自分が何を望んでいるかさえ分からないっていう方
先ほどのブログの
「本当に望んでいる物がなんなのか？」
だけでは、分かりづらいかなと思いました
だって、元々分からないのですから^_^
でも、一部のみなさん、言葉じりでくみ取っていただきありがとうございます(*´∀`*)
私はネガティブ感情を感じている事がとても気持ち悪く感じるんです（みなさんそうですよね^_^）だから、私はすぐに脱出したいんです
その状態で留まっていたくないんです
早く『明るくて、いい気分』になりたいんです♪
なので、どうしたらいい気分になれるのか、その気分をイメージしながら
解決策を脳みそフル回転で探します^_^
これも願望を『ホールド』ですね
成りたい姿を『ロックオン』しながら現実化させる解決策がひらめくのを待っているんです
そして、答えが見つかったら
その場で気分爽快♪
今、状況が変わっていなくても、もう解決したも同然なくらい晴れ晴れとした気分になれます♪
私はどういう感情を感じたいのか？
その感情を感じるにはどうしたらいいのか？
その感情を感じるために私は何をしたいのか？
成りたい感情を感じロックオンしながら答えを見つける…
それで答えは出ると思います(ღ′◡‵)