はじめまして！
ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー
愛媛県松山市で活動している宮澤みくです🌷
今年度、やっとブログはじめます！！！✨
関東から帰郷してきてあっという間に1年経ちまして、
娘も今日から2歳クラス（ウサギ組さん🐰）
親子で成長できる1年になるように私も頑張ろうとはじめました♪
今日はこんなレッスンしてるよ〜っていうお知らせ投稿しようと思います♡
▽松山市内開催中レッスン情報▽
詳細・スケジュールはインスタグラムからご確認ください♪（__mikuyoga）
■親子で楽しめる親子ヨガ教室『ベビトレヨガ』
ママの産後ケア（骨盤調整ヨガ）とお子さまの脳トレあそびのクラス
■子連れOK！『産後トレーニングヨガ』
産後ママに特化した産後ダイエットや不調改善していくクラス
■習い事のスキルアップ『子ども姿勢ヨガ』
バランスよく筋肉を使うと同時に、様々な感覚や心を育てるクラス
■スポーツ×ヨガ『アスリートヨガトレ』
柔軟性アップ・体幹強化・メンタル強化でパフォーマンスアップ
→こちらは種目別の内容になるので、団体or個人でのご依頼のみ
その他、大人のみで『朝ヨガ』「姿勢改善ヨガ』、
イベントや出張・オンラインレッスンも行っていますよ〜！
何か新しいことを始めるのにぴったりの4月♪
この1年沢山の方に出会えるのを楽しみにしています😇