警報出たーー！

二日も更新してなかった

おとついはお泊りという
事でいっぱい食べちゃった

最近あしぱかとかもしてないし
気合い入れ直して
夏休み入る明日から
頑張るぞ(￣・・￣)

↑おとついののお泊りメンバー
昨日は
朝・卵かけごはん

昼

↑学食のぶっかけうどん

間食

＋mielのドーナツ

夜

白ご飯は抜いた！



今日は朝からマヨネーズ
に騙された(≧ヘ≦)（笑）

帝塚山大学ＯＣ

朝
チョコラスク１つ

用意してまよ ななと
帝塚山ＯＣ行ってきた

昼は
ふわふわオムライス


間食にお菓子



終わってからアバンティー

帝塚山よかった
行きたい思った！（笑）

靴買った＼(^^)／

夜は


昨日はいっぱい食べたし
今日は調節しなければ！


今から華和家の家の四姉妹見る

お菓子っておいしいね

朝

↑ドーナツ２個

洗濯物とかしてー
昼
置き換えということで


＋トッポ１袋

ラスク超おいしかったよ

Jazzdanceで消費消費

夜
お味噌汁

今から足ぱか５０回します