ルーシーダットン

タイ式ヨガ「ルーシ＾ダットン」講座を開催しました。

高齢者対象で、内容も少しアレンジしてもらいましたが

皆さん、身体が動き、呼吸法もスムーズにされ

少し、驚きました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

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