内観する。

どんな時にしますか？

どのようになったら内観しようと思いますか？

起こった出来事すべてに意味付けて、

どうしてこう思うのか？

何故、起こったのか？

と、内観するのもひとつの方法としていいですよね。

こんなことってありませんか？

あなたが苦手な人がいる。

だけど、あなたの気の合う友達は、あなたの苦手な人と仲がいい。

そして、反対もありますよね。

あなたが気の合う友達のことを、苦手だという友達。

面白いですよね～。

気が合うのだから、人の好き嫌いも似ているのかと思いきや、

あなたが苦手だと思う友達と気が合っているなんて・・・・

？？？　なんで？

そんな時こそ、内観してほしいんです。

苦手な相手のどの部分に反応しているのか。

話し方？

しぐさ？

態度？

顔？　← これは生理的なものなので OK（笑）

でね。

第一印象って、やっぱり「顔」なんですよ。

あなたが苦手な人の反応してる部分が「顔」だったとしたら、

ちょっと思い出してほしいんです。

その人の「顔」

もしかしたら、過去にあなたを傷つけた人に似ていたり、

威圧的で怖い人に似ていたり、

過去の誰かに似ているからってことはないですか？

これって、よくあるんですよ。

初めてあった人を見て、

あ～、〇〇さんに似てるなぁ～って、ふと頭に浮かぶ。

そうすると、

一つ似たところを見つけると、

もう、その人に見えてくる。

その人が、過去にあなたが好きだったり、気の合う人だったらいいけど、

あなたが最も苦手だったり、いい印象を持っていなかった相手だったりすると、

無意識に、初めて会った目の前の人を同じような人だと認識してしまうのです。

つまり、

今、あなたが苦手だと思っている人は、その人自体が苦手なのではなくて、

実は、”過去に苦手だった人に似ているから”という記憶からきている可能性が高いんです。

その人は、過去のあの人ではない　

そして、過去のその人に傷つけられた自分をよしよしヾ(・ω・｀) してあげてください。

よく頑張ったね。

もう大丈夫だよ。

充分自分を癒せたら、

今現在、苦手な相手の見方がコロッと変わるかもしれませんよ～。

こんな内観もしてみてくださいね。

今日も読んでくださってありがとうございます

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その人は過去の人ではない