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ミドルシニアの生活記録
タイトルを健康からミドルシニアの生活記録に変更しました。
母親が癌で亡くなり、健康が当たり前ではないことを痛感しています。
生活習慣を変えるため
アルコールを断ちました。
家族と日常の備忘録。
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