おはようございます
いつもブログご観覧いただきありがとうございます！
ついに！ついに！
40キロ台キターーー！！！
超うれしい
1年ぶりに見たこの4という数字❗️
50.4キロ〜51キロを
ずーっと停滞期で
いったりきたりしてたけど、
久々の筋力トレーニングと
コルセット&ガードル効果で
(お腹が締め付けられて食べる気がおこらない)
49.8キロになることが
できました
しかし❗️まだまだ元の私の体重ではないので
持ってるズボン👖が入りません💦
なので、また引き続き地道に
トレーニングもしつつ、
コルセットandガードルで
食事制限もして
がんばって行こうと思います
何よりトレーニングを開始してから
改善された事は
便通が非常に良くなった事❗️
1日1回→3回に増えました(^◇^;)
これはお腹をちゃんと内側から
鍛えてるからかなぁと
思ったりしています🌟
まだまだポッコリお腹ちゃんですが
自粛中
がんばってダイエットするぞ❗️