こんにちは
いつもブログを見てくださってありがとうございます
早速朝体重を測ってみたところ
体重が少しですが
下がっていました〜！
この間は
49．8キロ
だったのが、
ちょっと暗くて分かりづらいですが
49．0キロに！
2月からダイエットを55キロからはじめて
4カ月で➖6キロ！！
私が痩せたダイエット方法は、
を朝と夜の2回
を朝と夜の2回
2月から4月までの2カ月間は
これの①と②を交互にしていました！
あとは足パカ
そして、
50.4から51．2キロを行ったり来たり
してからは
お腹にコルセットをしめて
お昼まではしっかり食べて
夜は抜く。
という生活をしていました。
まだまだ痩せる予定なので、
引き続きダイエットをがんばっていきたいと
思います❤️
❤️