おはようございます
週間天気予報で、
マークが
やっと消えてきました～
２月、雪が降りませんように
今日は、私のおばあちゃんの91歳の誕生日
この前、誕生日会をしました
最近、体調もだいぶいいので
そろそろ運動を始めようかなと思いました
体重がほとんど増えていないので
太りすぎ防止、というよりは
運動不足解消＆安産目的
本を買ってきました
何冊かあって、どれを買っていいのか
わからなかったので、
とりあえず、一番最新版を買ってみました
DVDを見ながらできるヨガ
ダイエット目的のDVDではないので
ゆったりした気分で
ゆったりしたヨガを体験することができました
疲れないし、リラックスできていい
以前、スポーツクラブのヨガクラスに
参加したときは、かなりハードで
苦手意識もありましたが、
これなら大丈夫
体も柔らかくなるかしら～
毎日頑張ります