コンビニ店員のmikoです
ご訪問いただきありがとうございます
高校1年生の長女
思春期の最中
ニキビに悩み
さらに
アトピー性皮膚炎との混合
目の周り、おでこなどに炎症があり
あまりに酷いので学校を休み
違う皮膚科に行ったりもしました
痛いし痒い（ ; ; ）
私もアトピー性皮膚炎に悩んできたので
辛さがわかります
周りのお友達をみて
『なんでみんなお肌キレイなんだろう』
私もそう思っていたし
長女も同じような事をいいます
なんとかしてあげたい
でも、
皮膚科からもらったステロイド、保湿剤
ステロイドは必要なお薬だけど
よくなったりぶり返したり
使い方に悩みます
YouTubeの体験記も試したけれど
そんなに上手くいかないのが現実
アトピー性皮膚炎＆ニキビ
難しいです
母にできることは食事
とにかく和食メニューにしています
ごはんを炊く時はもち麦をいれます
さらに、サイコロ状のさつまいも入れたり
栗を入れたりと飽きないように工夫
そして、知り合いにも相談し
昨日は肌を見せに行ってきました
長女のカラー診断も以前してもらい
長女はブルベのサマー
顔に炎症がでると元々の肌の色と混ざると
炎症は紫色に見えます
『ブルベのサマーは皮膚が薄く透き通った肌
すごく綺麗な肌なんだよ~』と言われました
透き通る綺麗な肌
なんだか泣きそうになりました
長女はそんな肌の持ち主なんだ‥
洗顔方法を教えてもらい
あごと首の軽いマッサージを教わり
優しく冷やして炎症を鎮め
化粧水やクリームのつけ方も教えてもらいました
終わった長女のお顔⁇あれ、卵肌
✨
しっとりモチモチの長女の肌
そういえば今日はだいぶいい肌✨
『気がついて食事も見直したのもあるよ』
と言われました
私の体調が悪いと娘の食事が偏ります
元々お惣菜はほとんど買いませんが
パンやうどん、パスタが登場してしまいます
ごはん＋おかず＋お味噌汁＋果物
理想的な組み合わせですが
疲れて体調が悪いと作れない
和食は作る手間もありますが
家族4人分の洗い物も合わせると
５種類の食器×4人＝20枚の食器
＋鍋やフライパン
夕飯後のシンクは満杯で、それをみると
『果てしない家事
』
気が遠くなる‥
それを知っていると簡単に済ませたい私
でも、今回もち麦を使うと
娘たちは食感を楽しんでくれました
おかずはがんばって作りました！
手作りのコロッケ、焼き魚、生姜焼きなど
野菜、魚、肉を意識した食事
そしたら
長女の肌が少し改善した✨
↓私の1人朝ごはんも
SNSではいろんな情報があるけれど
お金をかけすぎず
できることからやってみようと思いました
⭐︎もち麦はスティックタイプが使いやすい
長女も私も使っています
炎症がある時は手のひらに出した化粧水に
少しお水すこし混ぜて薄めてつけます
🩵カラー診断🩷
長女はブルベサマー
私はイエベスプリング
一生変わらないパーソナルカラー
これを知っていると人生が変わるかも
⭐︎私の使っている育毛剤✨
秋の抜け毛にお悩みの方に
