決めること！

よく、先ずは決めること！

と言われますが…

同じ「私は〇〇する！」という内容だとしても、

その時の精神状態が、ある程度整ってないと、

「決める！」や「選択する！」はなかなか簡単な話ではないと感じてる

3年程前、私は、旦那と普通に話すことも難しく、旦那の会社に行くのも、無理やり自分を会社に連れて行ってる感覚で。起きてる時間の殆どが苦しくて、やっと生きてた期間が有りました。

先週辺り、また、その時の落ち込み感覚と似た状態が出て来て      2日間会社休んで、引きこもり

土日は予定が入って居たので、何とか朝起きて、動き、身体も心も正常値(自分感覚の)へ戻しながらの活動を♪     動けた自分が嬉し楽し

そして、月曜の朝も、ちょっとおかしかったけど、「レイキヒーリング」の癒しの音を聴いてたら、だんだんと普通の感覚が戻って来て！    

更に、自分で選んだアロマの香りを嗅ぎ、動けるスイッチが入ると、暫く出来なかった箇所の掃除と片付けも出来るようになる自分。

昨日、出社する時は、ふんわり雲さんが、私の背中を押してくれました

自分に驚いたのは、今朝の感覚！

昨晩、夜更かししたので、眠気は有ったのだが、

「今日は旦那が病院へ行く日。私は銀行と〇〇屋さんに寄ってから出社の日」と思い出した瞬間に、布団から飛び起きれたのである！

    多くの人が起きてると思われる時間から、数時間遅れて起きてスタートする日々を2年ほど過ごしてますので。

もしかしたら、コレは、最近始めた寝る前のアファメーションのお陰かなぁと。

アファメーションは、「決める！」がストンと出来てなくても、やっちゃえる      言葉の音が潜在意識に届きますように♪

自分の中の、普通以上の精神状態が保てれば、自然と「前向きな想い、気持ちになり、選択したり決めたり」がしやすくなる感覚！

身体作りも含め、どーんとどっしりな穏やか状態を目指し、日々、自分を愛して、尊重出来るように

今日の日にありがとうございます