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先日、精神科医と
話して睡眠薬を変えて来ました。
mamazonです、こんばんわ。
だいたい夜の薬は
コチラ
⬇️
1度目です。ナニソレ
普通の人なら
ココから約30分位で
眠くなる量ですが
私の場合
【引きこもり】
なので眠くならないので。
いゃぁー
スーパー買い物行っても
頑張っても
1500歩が限度です。
しかも徒歩1分に
セブンイレブン
(環境が悪い)
とか思うでしょ?
でも、私1年前まで
毎日仕事で
1万歩~2万歩歩いていたので
膝に気をつければ
歩く事はそんなに・・・ね?
(辛くないと言いたい)
・・・とは言いつつ
外に出るとなるとあちこちに
【用事】をつけて
お財布の紐が緩むでしょ?
なので【引きこもり】
それではダメだけど
風景のいい場所ないしなぁー。
そんな訳で眠れないので
2度目・3度目で頓服、頓服。
逆に言えば昼間寝ちゃわないよーに
気をつけて夜の頓服にまわすのです。
【引きこもり】故に出来る技。
そして今宵も
リ〇カを楽しむのです(笑)
タノシムモンジャナイケド(てへっ)
皆々様はどんな楽しみありますか?
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