１日の楽しみ

何よりも食に限る
けど、ダイエットのせいでだいぶ辛い日々‥

便秘もひどくなり下剤を買って、会社から駅まで一時間歩いてみた
めちゃくちゃ汗かいたよ
無料の良いダイエットになるわ
二度目はいつになるやらだけど…ｗ


ネットで色々調べてみたらやっぱ豆乳いいみたいよ
美容にもダイエットにもいいって
あと最近たい焼きにハマっててね、近所に激ウマな店あんだわっ
あんこ＆生クリームの冷たいやきが激ウマ

で、たい焼きのカロリーを調べたら２００ぐらいだったけど、あんこには意外にもダイエットに効く成分があり体にいいらしいのよ


なので今日も買って帰るわ


良いダイエット方法求む

スニーカー調達

旅行用に買ってもらった


スニーカーはスケッチャーズぐらいしか分からないんだが旦那オススメでフレッドペリーのレディｽ
履きやすいのとデザインが気に入った
ここのレディｽほかにも可愛いの沢山あったよ

美肌

年齢と共に毛穴が目立ってきた

普段の手入れは化粧水→乳液のみ
これだとタルミが危険な気がしてやれる時は顔を動かして筋肉つけるようにしてるけど、法令線ばかりは消えない気がする

注射器使わないヒアルロン酸注入ってどんなんだろ
かなりやりたい
先日、物の原価の本を読んだら５千円の化粧水の原価が何と５００円程度だったよ
７０％は水だって知ってた
３０００円のグロス→３００円程度

ちなみに５００円のケーキ→１５～３０円

で、最近風邪薬の影響でニキビが沢山できてしまったわけよ
肌も内面からってゆうから、武田薬品のビタミンを飲み始めてみたらかなり調子良くなったよ

一箱1400円ぐらいでオススメ

美を保つって金と努力が絶え間ないなww