やばい、何がやばいって体重が
誘惑に負けていた日々。
これはもうなんとかしなければ。
自分の気持ちだけでは負け続ける。
やばい、やばい
そろそろ本格的に自分の体のためにもがんばらねばなるまい
ということで、食べたものを書こう計画。
それならちょっとは制限されるだろうと。
今日の昼からがんばりましょう。
めざせ11月の健康診断
さてさて9/27昼の食事
昼前血糖値122 （ｲﾝｽﾘﾝ3単位）
お弁当
大豆粉パン 1/10
ゴーヤチャンプルー
目玉焼き1個
ゴーヤとささみツナのサラダ
鳥ももの照り焼き
ほんとがんばりましょう、私。
ぷくぷくぷくはだめなのですー＞＜
木曜の血糖値。
前の日の夜２時間後 118
朝の血糖値223
昼の血糖値 182
夜から朝にかけて何がおきましたか？
ランタスちゃんと打った。
夜のメニューはあぶらっこいものではない。
野菜の蒸し料理だし。
ちょっとびっくり。
そして朝は高いのもあるし、昼までごろごろしたいからといつも３のところ５打った。
結果昼の血糖値さんにもがっくり。
ごろごろしてるときは1単位＋くらいでは効かなく、倍くらい打たなきゃなのか？
ごろごろする日の血糖値調整をがんばらねば。
昨日から左目が充血っぽく。
ちょっと目やにがでてくるところがすこーしだけ痛かったり。
目やにもちょっとあったりする。
眼科に行くべきか悩んだ私は悩んだら行くべき
とご近所眼科
に向かいました
。
んん
閉まっている
チェックしたはずなのにーとよく見ると火曜日午後は手術の日。
ショーック
しょうがない、行くかどうか微妙だったしとあきらめた。
朝になって見てみると充血はおさまっていた。
目のところの痛さもましに。
とりあえず様子見決定
（給料日前はお金が痛い、すこしほっとした
）
ちなみにそろそろ眼科は近々いかなければとは思っていた。
（ちょうど半年たったので10月頭にいこうと思っている。）
糖尿病になって眼科は、会社の近くの糖尿病の先生に紹介された眼科にいっている。
会社からは自転車で10分だが、17時までで平日は行けない。
土曜日は予約したら午前中はしている。
うーーーむ、こういうとき困るな。
家の近くの19時までしている眼科に変更しようか。
でもよくわからない眼科だと微妙なのだろうか。
眼科通ってる皆さんは、ご近所眼科に行ってますか？
それとも紹介されたところ？とか大学病院とかなのだろうか。
さてさて血糖値はっと。
夜2時間後の血糖値 115
朝の血糖値 113
昼の血糖値 158
んん
158
おーい、メニューはいつものとおりだぞー。
あ、ヨーグルトがいつもの量より多かったか。
でもその分、インスリン0.5単位増やしたぞ。
（インスリン0.5単位とは４単位のメモリにして１しずくたらして打つ）
なんで158になってるのか不明であります。
んー、目の調子が悪いことからきてなければいいのだけど。
様子見様子見、血糖値もすべて様子見！
