大好評☆つくりおきからの「まごわやさしい」弁当作り教室‼︎

7月初日、 リクエストいただいた つくりおきからの 「まごわやさしい弁当」を みなさんと作りました ・ 今回のテーマは 冷え改善と代謝アップ弁当！ ・ 梅雨時期や 夏場も意外と身体は 冷えています ・ 冷え改善と代謝アップの お話をしてから 効能のある食材を使って お弁当作りスタート！ ・ ・ ・ お弁当作りは 作ってる最中から お弁当箱に詰める時、 食べる時も みなさん終始笑顔で テンション上がります ・ 楽しい美味しい時間 今日もありがとうございました♡ ・ ・ ・ 7月の活動予定 ・ ＊7月3日 @sunny_nest さんにて sante×kinowa 星のローズウィンドウづくりと シフォントライフルで 七夕のお茶会→満席 ・ ＊7月6日 おとなりさん @harushin0710 にて sante×kinowa 星のローズウィンドウづくりと 味噌玉つくりWS ・ ＊7月10日 @sunny_nest さん にて、ウクレレを聴きながら シェアランチ会→予約不要 ・ ＊7月13日 マメムギさん @cafemamemugi にて フルーツ酵素シロップWS →あと２名さま ・ ＊7月15日 keittoさん @keitto_northobject にて スポーツ栄養セミナー付き 料理教室→満席 ・ ・ ・ お問い合わせ、ご予約は こちらのDMから お受付けしております ・ よろしくお願いいたします ・ ・ #つくりおき#お弁当#お弁当教室 #作り置き#まごわやさし#手作り#冷え改善#代謝アップ#おにぎり#土鍋#味噌玉#ローズウィンドウ#星#七夕#米粉#7月7日#シェアランチ#ランチ#食卓#お茶会#酵素#シロップ#カフェ#ワークショップ #スポーツ栄養#食育#食卓#健康#健康栄養#スポーツ栄養アドバイザー#管理栄養士

かさぎ はつみさん(@hatsumi79)がシェアした投稿 - 2017 Jul 1 8:08am PDT