今日は嬉しい金曜日！
しかも３連休とくれば、特別なイベントはなくても
それだけですごく嬉しい週末の始まりです
前回の記事で「じっくり味わって食べる」ことの楽しさに気付いた私。
大戸屋に続いて、スタバのドリンクでも実践！
今回のオーダーは、期間限定の
シェイクン・キャラメル＆カスタード・エスプレッソ。
いつもなら、本を読んだりスマホをいじったりしているところを、
今回は違います。
じっくりと味わうことが目的です。
まず、最初の一口。
エスプレッソのほろ苦さとカスタードの濃厚な甘さがマッチしてて美味しい！
やっぱりスタバのドリンクって美味しいなーと感心しながら、
一口、また一口と味わいます。
頭は一切働かせず、味わうことだけに全神経を集中させます。
このときだけは、心配事や不安なことなども一切考えないようにします。
今、目の前にあるドリンクに集中します。
とろみのある触感やコーヒーのいい香り、ひんやりとした冷たさを感じて
そして味わいます。
・・・
おいしーーーー！！
やっぱり、じっくり味わうと、無意識に食べているよりも
断然美味しく感じますし、満足感があります。
そして、心から美味しいと思うと、
感謝の気持ちも湧いてくるし、幸せだなーって感じることができます。
「こんなに美味しいものがいただけて嬉しいな。」
こんな美味しいものを作ってくれてありがとうございます、と
スタバや大戸屋に感謝する気持ちも湧いてきます。
幸せや感謝の気持ちを感じれば、さらに幸せや感謝がやってくるのが引き寄せの法則。
美味しく味わうだけで、さらにいいことも引き寄せられるなんて最高です！
「何だか気分が晴れない」
「何だか憂鬱」
「いい気分になれる思考が思い浮かばない」
そんなとき、自分の大好きな食べものをじっくり味わって食べる。
食べることが好きな私には、この方法はとても合っているようです。
ちょっとハマりそう。
今はちょうど秋で美味しいものがたくさんある時期ですし、
これを実践するのにピッタリなタイミング。
オススメです。