聡’キッチン

昨夜のSOUICHIROUお鍋

とんこつ醤油鍋

お肉を少なめに　厚揚げ多めで作ったみたい(*^▽^*)

SOUICHIROUに負けじと　私もダイエット開始

朝・昼・夜体重計に乗ります

見たくない　直視したくない数字が出ますが・・・

現実をしっかりとらえる事を　第一に

そうすると・・・

食べる事に　抑制が効いてきます・・・かも

とにかく負けられません