休み。

今週は日曜日が休日出勤だったので、

今日は仕事が休みです

仕事が休みの日でも、毎日朝が早いので、

いつもより遅く起きてもまだ８時です


さてさて、今日は朝はお休みして、

たまには朝からモリモリ食べようかと思います

でわでわ

そして経過報告。

今日の朝体重計ったら結局何日か前に増えてた分は減ってて、
さらに0.2㌔おちてました

少し減っただけでも、ヤッター

って叫びたくなるくらい嬉しいけど、

少し増えた時は、まぁいっかって思ってしまうこの自分のノー天気さ･･･

危機感という概念がないのかあたしは笑


ﾄｰﾀﾙ -5.4㌔

乾燥対策

肌の乾燥対策

昨日の夜は約30分ｼｰﾄﾊﾟｯｸをして、
化粧水をいつもの②倍の量つけました

朝起きた時はしっとりしてたけど、
いつも朝は調子いいんです

問題はそのあと

今日は少し寝坊してしまって、
眉毛書いて、お粉ﾊﾟﾌﾊﾟﾌだけして会社行ったけど、

もう一時間くらいで乾燥して脂が出てきて顔が赤くなってました

いつも試供品の小さい化粧水を持ち歩いてるので、
またそれをたっぷりつけて、

今日はBBｸﾘｰﾑをうすく塗ってお粉だけにしたら、

昨日より調子いいみたいです

粉ふいてません

いっときこの方法でやっていこうと思います